잇몸 염증 예방에 좋은 음식 총정리

📋 목차잇몸 염증이 생기는 원인잇몸 건강에 필요한 영양소항산화 작용 음식🍓항균/항염에 좋은 식품🧄비타민C 풍부한 음식🍊잇몸 건강 위한 식습관 팁FAQ잇몸이 붓고 피가 나거나 아픈 적 있으셨나요? 이런 증상은 단순히 치아 문제로만 끝나는 게 아니라, 잇몸 염증으로 인한 신호일 수 있어요. 치주질환은 조용히 진행되다가 어느 날 갑자기 치아를 위협하게 되기 때문에 조기 예방이 매우 중요해요. 이럴 때 평소에 어떤 음식을 먹느냐가 잇몸 건강에 큰 영향을 미쳐요. 내가 생각했을 때, 건강한 식습관이야말로 비싼 치료보다 더 강력한 예방책이 될 수 있다고 느껴요. 그래서 오늘은 잇몸 염증을 예방하고 완화해주는 음식들을 하나하나 꼼꼼히 소개해보려고 해요.🍎잇몸 염증이 생기는 원인 잇몸 염증은 단순한 구강 불편..