🤧 알레르기 비염과 소화불량의 연관성

📋 목차알레르기 비염이란?비염과 소화불량, 관계 있을까?장 건강과 면역력의 연결고리도움이 되는 식습관생활 습관 관리 팁FAQ알레르기 비염은 재채기, 코막힘, 눈 가려움증 등을 유발하는 만성 질환이에요. 그런데 소화불량도 자주 함께 나타난다는 얘기, 들어보셨나요? 두 증상이 전혀 다른 부위의 문제처럼 보이지만 면역 시스템과 장 건강이라는 공통 키워드로 연결되어 있다는 사실! 내가 생각했을 때 알레르기 비염은 단순한 ‘코’ 문제라기보다 몸 전체의 면역 상태를 보여주는 신호 같아요. 실제로 비염이 심해질수록 위장도 예민해지고, 가스가 차거나 소화가 안 되는 경우도 많더라고요. 이번 글에서는 비염과 소화불량의 관계부터 장을 튼튼히 하는 식습관, 생활 습관 개선 팁까지! 몸 전체를 건강하게 만드는 정보를 정리해..