어깨 인대 파열 원인과 치료 방법 총정리

📋 목차어깨 인대 파열의 원인어깨 인대 파열 증상어깨 인대 손상의 종류어깨 인대 파열 치료 방법재활 운동 및 회복 과정어깨 부상 예방 방법FAQ🤕 어깨 인대 파열은 스포츠 활동이나 갑작스러운 충격, 반복적인 움직임으로 인해 발생할 수 있어요. 인대가 손상되면 어깨를 움직이기 어려워지고 통증이 심해질 수 있어요. 이 글에서는 어깨 인대 파열의 원인, 증상, 치료 및 재활 방법까지 자세히 알아볼게요! 😊 어깨 인대 파열의 원인 📌 어깨 인대는 어깨 관절을 안정적으로 유지하는 중요한 조직이에요. 하지만 반복적인 사용이나 갑작스러운 충격으로 인해 손상될 수 있어요. ✅ 어깨 인대 파열의 주요 원인⚾ 과사용(Overuse): 반복적인 운동(야구, 테니스, 수영 등)으로 인한 손상🤕 외상: 넘어지거나 충격..