이석증 자가치료 방법 및 예방법 🌀

📋 목차이석증이란? 🌀이석증의 주요 증상 ⚠️이석증의 원인 및 위험 요인 🔎이석증 자가치료 운동 방법 🏋️이석증 예방 및 생활습관 개선 💡언제 병원에 가야 할까? 🏥FAQ ❓갑자기 어지러움을 느끼거나, 누웠다 일어날 때 눈앞이 빙글빙글 도는 경험을 한 적 있나요? 이런 증상이 있다면 이석증일 가능성이 높아요. 🌀 이석증(BPPV, 양성 발작성 두위현훈)은 귀 속의 작은 칼슘 입자(이석)가 제자리에서 떨어져 나와 균형 감각을 방해하는 질환이에요. 다행히도 이석증은 간단한 자가운동으로 치료가 가능하며, 생활 습관을 개선하면 재발을 예방할 수도 있어요! 😃 이 글에서는 이석증의 원인, 증상, 자가치료 운동 방법, 예방법 등을 자세히 알아볼게요. 💪 📌 먼저, 이석증이 정확히 어떤 질환인지부터..