족저근막염 원인과 치료 방법 총정리

📋 목차족저근막염이란?족저근막염의 원인족저근막염 증상족저근막염 치료 방법예방 및 생활 습관족저근막염 완화 운동FAQ족저근막염은 발바닥의 족저근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환이에요. 특히 아침에 첫발을 디딜 때 통증이 심하게 나타나는 경우가 많아요. 운동량이 많은 사람뿐만 아니라 장시간 서서 일하는 직업군, 하이힐을 자주 신는 사람 등 다양한 원인으로 발생할 수 있어요. 하지만 적절한 치료와 예방으로 충분히 관리할 수 있답니다. 족저근막염의 원인과 증상, 치료 방법에 대해 자세히 알아볼까요? 👣족저근막염이란?족저근막염(Plantar Fasciitis)은 발바닥의 아치를 지탱하는 족저근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환이에요. 족저근막은 발뒤꿈치부터 발가락까지 연결된 강한 섬유 조직으로, 걸을..