🍈 노니 효능과 건강에 미치는 영향 🌿

📋 목차노니란? 기원과 역사노니의 영양 성분노니의 주요 효능노니 섭취 방법과 주의사항노니 부작용과 섭취 시 주의할 점노니 vs 다른 슈퍼푸드 비교FAQ노니(Noni)는 동남아시아와 남태평양 지역에서 자라는 열대과일이에요. 🌿 과학적으로는 *모린다 시트리폴리아(Morinda citrifolia)* 라고 불리며, 오랜 세월 동안 자연 치유 식품으로 사용되어 왔어요. 노니는 비타민, 미네랄, 항산화 성분이 풍부해서 면역력 강화, 항염 작용, 피로 해소 등 다양한 건강 효능을 가지고 있어요. 💪 최근에는 노니 주스, 분말, 캡슐 형태로 섭취하는 사람이 많아졌죠! 🌍 노니란? 기원과 역사 노니는 약 2000년 전부터 인간이 섭취한 것으로 알려져 있어요. 주로 폴리네시아, 인도네시아, 호주 북부, 하와이 등..